Ryan Kono Ajak Warga Jaga Kesehatan Dengan Olah Raga

Info Gorontalo - Wakil Wali Kota Gorontalo, Ryan Kono mengajak warga kota gorontalo membiasakan diri berolah raga minimal gerakan ringan dengan melakukan senam.

Dilingkungan pemerintah Kota Gorontalo kegiatan senam sudah menjadi agenda rutin digelar setiap jumat.

Menurut Ryan aktivitas olahraga di pagi hari atau melakukan gerakan senam sederhana bisa berdampak yang baik bagi kesehatan khususnya membakar kalori.

Ryan bilang senam adalah bentuk latihan fisik yang paling sederhana. Sebab dengan menggerakkan dan meregangkan badan, anggota tubuh akan terbiasa menghindari dari kekakuan, apalagi senam yang diperagakan adalah senam zumba, dengan gerakan gerakan energik  tentu berdampak baik bagi kesehatan, sekaligus melatih stamina tubuh yang kaku karna aktifitas di kantor.